Ein Leben in Balance

Im Mittelpunkt des Seminars mit Rita und Koen steht das Loslassen alter Gedankenmuster und der bewussten Hinwendung zu innerer Balance. Auf Basis von Lebensweisheiten und universellen Gesetzmäßigkeiten wird ein geschützter Raum geschaffen, in dem Reflexion, Selbsterkenntnis und persönliche Entwicklung möglich werden. Geführte Übungen, Impulse und Meditationen eröffnen neue Perspektiven auf den Umgang mit Herausforderungen und den eigenen Lebensweg.

Ein wesentliches Element bildet die Klangarbeit: Mit Gongs, Kristall- und Himalaya-Klangschalen entsteht ein Klangraum, der jenseits alltäglicher Erfahrung führt und dabei innere Stille, Weite und Leichtigkeit erlebbar macht. Herzöffnungen, Klangreisen und Körperübungen ermöglichen den Zugang zu Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit.

Für den Tag werden (Yoga-)Matte, Decke, Kissen, Socken, Augenmaske oder Tuch sowie Schreibmaterial benötigt. Wasser, Tee, Kaffee und Snacks stehen zur Verfügung, ein eigener Lunch ist mitzubringen.